• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

Talk Nomz To Me

All you need is good food and good company

  • Nomz
    • Bitesized Nomz
    • Bread Nomz
    • Budget Nomz
    • Copycat Nomz
    • Dippable Nomz
    • Drinkable Nomz
    • Festive Nomz
    • Fusion Nomz
    • Healthy Nomz
    • Liquid Nomz
    • Meaty Nomz
    • Mix Nomz
    • Naughty Nomz
    • Quick Nomz
    • Side Nomz
    • Underwater Nomz
    • Veggie Nomz
  • Nomzledge
    • Chef @ Work
    • De eetgewoonten van…
    • Nomz quizzes
    • Cheat sheets
  • Nomzquipment
    • Messen
    • Pannen
    • Tupperware
    • Electrisch
    • Niet electrisch
    • Wishnomz
  • Nomziquette
  • Nomzotheek
  • Wiznomz
    • Nomz Quotes
    • Cheat sheets
    • Nomz Weetjes
    • Tags
  • Places to Nom
  • De Nomznaisseurs
  • Nomzcabulaire
  • Zakelijk
  • In de media
  • Contact
  • Disclaimer
Je bent hier: Home / Nomzledge / De eetgewoonten van Lisette

De eetgewoonten van Lisette

januari 9, 2017 By Linda Reageer

Eetgewoonten, ze zijn bij iedereen anders. In deze rubriek nemen we een kijkje in de keuken en op het bord van diverse bloggers. We zijn benieuwd wat we gaan ontdekken!

Vandaag kijken we mee met Lisette van het blog lizlovelife.nl.

De eetgewoonten van Lisette

  • Stel jezelf even voor

Hallo! Ik ben Lisette, 32 jaar en blog in mijn vrijetijd op lizlovelife.nl. Dat is een lifestyle blog, waar je mijn zoektocht naar wat ik wil en nieuwe ontdekkingen in de wereld kan volgen. Ik ben mama van Malin* en Niel en doe aan krachttraining. Dat doe ik sinds 2 jaar, 3x per week. Hierdoor voel ik mij een stuk zelfverzekerder, vrouwelijker en sterker. Ik ben dol op kopjes koffie, reizen en lekker (gezond) eten. De afgelopen 2 jaar heb ik mij verdiept in eten en zo langzaam aan mijn levensstijl omgegooid. Naast mijn blog kun je me ook vinden op Instagram, Twitter en natuurlijk Facebook.

  • Hoe kijk je tegen eten aan? Is het een noodzakelijk kwaad, is het een feestje of iets daar tussenin?

FEESTJE! Zeker, maar eerlijk gezegd ook een haat-liefde relatie. Eten is heel erg noodzakelijk, én heel erg lekker. Maar ik soms ben bang om weer de verkeerde keuzes te maken en veel aan te komen. Sinds een half jaar ben ik op gewicht en eet ik in principe wat en hoe ik wil. Maar ik kan nooit meer elke dag chips en/of hamburgers eten zonder aan te komen. Wel af en toe! De juiste balans is het belangrijkste.

  • Pakjes en zakjes of vers?

Door te stoppen met voorverpakte zakjes/pakjes eten verloor ik 6 cm omvang rond mijn middel. Hier komen al die pakjes en zakjes dus echt nooit meer de drempel over.

  • Hoe ziet jouw eetpatroon er uit?

Ik at vroeger slecht. Ik wist gewoon niet hoe het werkte, waar wel en waar geen voedingsstoffen in zaten. Ik at uiteindelijk teveel volume omdat ik te weinig voedingsstoffen binnenkreeg. Tijdens mijn zwangerschap vond ik bijna alles vies, behalve brood met kaas en melk. Na mijn zwangerschap moest ik heel veel afvallen. Niet alleen van de zwangerschappen, maar vooral van mezelf, wat ik er in 30 jaar langzaam had aan gegeten. Dus de sportschool in en aan de krachttraining. Daardoor kreeg ik nog veel meer honger! Maar moest toch niet zoveel eten? Wat een dilemma. Toen heb ik hulp gezocht. Tot mijn verbazing moest ik meer gaan eten, alleen anders en zo viel ik in 2 jaar tijd bijna 20 kilo af. Nu vind ik het een feestje om te eten! Ik eet veel en gevarieerd, alleen probeer ik wel dingen met goede voedingswaardes te eten. Voordeel: bijna geen last meer van prikkelbare darm en ik vind gezond eten nu super lekker.

De eetgewoonten van Lisette

Ontbijt

– 3 Bananenpannenkoeken (Klik om naar het recept op mijn blog te gaan) met Griekse yoghurt, honing en peer.

– Kop thee erbij.

Tien uurtje

– Cappuccino, met een bruine boterham belegd met pindakaas.

Twaalf uurtje

– Niets, tenzij ik werk en nog geen pauze kan houden. Dan de appel van na de lunch voor de lunch.

Lunch

– 2 Wasa crackers (volkoren) met Philadelphia

– 2 Wasa crackers (volkoren) met hüttenkäse

– Spa rood

– Appel

Vier uurtje

– 150 gram yoghurt met een appel of 15 gram walnoten

Diner

– Noedels met veel groente en garnalen (recept op lizlovelife.nl)

– Cappuccino toe

Avond snack

– 150 gram yoghurt

Late night snack

– Niets. Mocht ik echt nog honger hebben dan een banaan.

  • Wil je nog iets toevoegen op je eetpatroon?

Hierboven heb ik een nette dag omschreven. En ik denk dat 5 van de 7 dagen er zo uit zien. Op de andere 2 dagen eet ik ook wel een koekje of ga ik lekker uit lunchen met een clubsandwich. Nu ik op gewicht ben, let ik niet meer op alles wat ik eet en neem ik soms ook wel hagelslag op mijn pindakaas. Ik probeer er altijd voor te zorgen dat het niet en, en, en slecht is.

En zoek wat er voor jou werkt. In kwark zitten bijvoorbeeld veel eiwitten maar ik vind kwark zo vies. Dat ik daar mega ongelukkig van word als ik mezelf zou gaan dwingen het elke dag te eten. Niet doen dus, zoek verder naar wat wél werkt!

Chocolade is wel mijn grootste liefde, voor als je dat combineert met koffie. En bloemkool is wel het ergste wat er bestaat denk ik.


Dankjewel Lisette, dat we een kijkje op jouw bord mochten nemen. Dat je aan krachttraining doet en je je levensstijl zo hebt omgegooid maakt je een echte powervrouw. Ik weet zeker dat jouw stukje ook anderen inspireert die willen veranderen, maar niet weten waar te beginnen.

Ben jij die blogger die het aandurft om haar/zijn eetpatroon met de wereld te delen, stuur dan een mailtje naar talknomztome[@] gmail.com.

Signed_Linda

Via Twitter , Facebook , Bloglovin’, Pinterest en Instagram kun je ons ook volgen. Vergeet ook niet om een comment achter te laten zodat we weten hoe je maaltijd heeft gesmaakt!

Delen:

  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op Pinterest te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om op LinkedIn te delen (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen op WhatsApp (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Meer
  • Klik om dit te e-mailen naar een vriend (Wordt in een nieuw venster geopend)

Gerelateerd

Comments

comments

Categorie: De eetgewoonten van..., Nomzledge Tags: Eetgewoonten, Lisette, LizLoveLife.nl

Vorig bericht: « Chili con Ananas con Pollo
Volgend bericht: Arancini al tonno (Gefrituurde rijstballetjes) »

Lees Interacties

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Foodgasm score




CommentLuv badgeLaat meer berichten zien

Primaire Sidebar

What the Nomz?!

Nomz is slang voor eten. En wanneer je mensen met een voorliefde voor goede nomz en gezelligheid bij elkaar zet kan dat tot onverwachte dingen leiden. Zeker als ze zichzelf niet altijd even serieus nemen en het bereiden van eten net zo'n feestje is als genieten van iedere hap.

Leer ons beter kennen door de pagina De Nomznaisseurs te lezen en door lekker rond te snuffelen op Talk Nomz To Me. Wat iemand op zijn bord legt zegt veel over de persoon ;)

Oh, en als je een van onze recepten zelf uitprobeert vinden we het leuk als je die op social media deelt met #talknomz

Bring the Nomz,

Sergio, Linda en Chimaero

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Populairste recepten

  • Taartbodem van Bastogne koeken (No bake!)
    Taartbodem van Bastogne koeken (No bake!)
  • Pastasaus met bleekselderij en wortel
    Pastasaus met bleekselderij en wortel
  • Broodje zalm
    Broodje zalm
  • Gebakken aardappelen met boontjes en spek
    Gebakken aardappelen met boontjes en spek
  • Chinese nasi (Of zoals je hem bij de Chinees zou willen krijgen)
    Chinese nasi (Of zoals je hem bij de Chinees zou willen krijgen)
  • Tasnift (Marokkaans panbrood of omabrood)
    Tasnift (Marokkaans panbrood of omabrood)

Heimwee naar Portugal?

Klik hier om naar mijn MediaKit op de blogger MarktPlaats te gaan
mytaste.nl
mytaste.be

Footer

Wat begon als plagerij "Joh, ga anders bloggen als je het zo goed weet", is inmiddels een favoriete bezigheid.
Read More…

  • Bloglovin
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Twitter

Talk Nomz To Me op Instagram

     


Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Copyright 2015-2019 Traça

 

Reacties laden....