Portionering is en blijft een punt van discussie voor vrijwel iedereen. We hebben een (nieuwe) schijf van vijf, of volgen een zinnig, of iets minder zinnig, dieet. De voorgeschreven twee ons groenten per dag MOETEN volgens sommige mensen in één maaltijd worden gegeten en vlees (of vis) moet je niet of juist veel eten. Snap jij het nog? Ik niet om heel eerlijk te zijn. Eten is voor mij meer dan brandstof, al wil dat niet zeggen dat ik braaf drie maaltijden per dag eet. Soms eet ik maar twee maaltijden en er zijn dagen dat ik iedere twee uur een maaltje naar binnen werk. Zelfs de zgn. cheatdagen maken standaard deel uit van mijn eetpatroon. Al zie ik ze niet als cheaten en plan ik ze niet in. Ik ben geen vegetariër, zal dat ook nooit worden, ben gek op vettigheid en mag graag een alcoholische versnapering nuttigen. Allergieën heb ik niet, dus ik kan qua eten doen en laten wat ik wil.
Dat ik toevallig bezig ben met foodbloggen maakt mij geen instituut op het gebied van goed en/of gezond eten. Ik pretendeer niet alles beter te weten. Wel heb ik bij tijd en wijlen ook een mening over voedingsadviezen die ik zie langskomen… Klei eten hoeft voor mij niet zo. De “menstruatie van een kip” nuttig ik dan wel weer heel graag. Of dat nu in een cake is, als uitsmijter, om mijn (kalfs-)schnitzel mee te paneren of in welke vorm dan ook.
Lekker eten denk ik daarentegen best een beetje van af te weten. En dat lekker eten samen kan gaan met een gezond gewicht en voldoende energie is voor mij een gegeven. Om de doodsimpele reden dat ik, na ook -tig dieten te hebben geprobeerd, gewoon naar mijn lichaam ben gaan luisteren en ik op die manier ook ruim 25 kilo (!) ben afgevallen. Nu weeg ik minder dan voor ik voor de eerste keer zwanger was en na vier kinderen denk ik te mogen zeggen dat ik trots mag zijn op mijn huidige figuur. Sta ik daarvoor in de sportschool? Nee, daar ben ik allergisch voor. Doe ik aan dieten, detoxen of (sap-)vasten? Haha, als je die vraag moet stellen heb je nog niet goed rondgekeken op dit blog. Maar wat doe ik dan wel? Heel simpel. Ik heb een paar vuistregels, afgeleid uit allerlei voedings- en dieetadviezen die de ronde doen, die voor mij werken. En die wil ik graag delen, daarom ben ik gaan bloggen. Misschien heb je er iets aan. En misschien zorgt het ervoor dat je vind dat ik ook op de grote hoop kwakzalvers thuishoor, wie weet 😉
Dit hele verhaal is een mooie inleiding voor een nieuwe rubriek “De eetgewoonten van…”. In deze rubriek gaan we op zoek naar (food-)bloggers die met de rest van de wereld willen delen wat voor eetpatroon ze hebben en hoe ze tegen eten aankijken.
Ben jij die blogger die het aandurft om haar/zijn eetpatroon met de wereld te delen, stuur dan een mailtje naar talknomztome[@] gmail.com.
Via Twitter , Facebook , Bloglovin’, Pinterest en Instagram kun je ons ook volgen. Vergeet ook niet om een comment achter te laten zodat we weten hoe je maaltijd heeft gesmaakt!
Geef een antwoord